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Síndrome de la Banda Iliotibial
1. ¿Qué es un la Banda Iliotibial?

La banda iliotibial o cintilla iliotibial de Maissat es una banda gruesa de tejido conectivo que se extiende desde la cadera hasta la rodilla. No es un músculo sino una expansión aponeurótica, es decir, una especie de tendón.

2. ¿A quién se debe su nombre?

La banda iliotibial o cintilla iliotibial de Maissat es un estabilizador lateral  de la rodilla,  actúa como complemento del ligamento lateral de la rodilla.

3. ¿Por qué escuchamos hablar tanto de esta enfermedad?

Se debe a que estamos haciendo cada vez más  actividades físicas, como trotar y montar bicicleta. El síndrome de la banda iliotibial es una enfermedad por sobreuso, por entrenamiento excesivo o defectos en el entrenamiento.

4. ¿Qué síntomas produce el Síndrome de la banda Iliotibial?

Dolor e inflamación en la cara superoexterna de la rodilla, que se exacerba con el entrenamiento.

5. ¿Cómo se produce el síndrome de la banda iliotibial?
Se produce por el movimiento repetido de la banda iliotibial y el roce sobre el cóndilo externo del fémur, que ocasiona inflamación de la banda  y de una bursa que se encuentra en el fémur.
6. ¿Quienes tienen más riesgo de sufrir del síndrome de la banda iliotibial?

Los corredores y ciclistas, sobre todo personas que están subiendo la intensidad recientemente. También el uso de zapatos que produzcan pronación  del pie, correr en planos inclinados y una altura inadecuada del sillín de la bicicleta. 

Los pacientes con piernas arqueadas y los supinadores también sufren con mucha frecuencia la enfermedad.

7. ¿Cómo se trata el síndrome de la banda iliotibial?

Se indican antinflamatorios no esteroideos, se deben corregir los errores en el entrenamiento, realizar técnicas de stretchintg para la banda iliotibial, se pueden indicar plantillas para los zapatos.  Se debe disminuir el ritmo de entrenamiento, los corredores deben evitar los planos inclinados.

Se puede emplear una férula para  Síndrome de la Banda Iliotibial,  también colocar frío local después de los entrenamientos. En casos severos se pueden realizar infiltraciones con esteroides de depósito y en algunos casos muy severos y resistentes se emplea la cirugía.

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Contenido de Síndrome
de la Banda Iliotibial

1. ¿Qué es un la Banda Iliotibial?

2. ¿A quién se debe su nombre?

3. ¿Por qué escuchamos hablar tanto de esta enfermedad?

4. ¿Qué síntomas produce el Síndrome de la banda Iliotibial?

5. ¿Cómo se produce el síndrome de la banda iliotibial?

6. ¿Quienes tienen más riesgo de sufrir del síndrome de la banda iliotibial?

7. ¿Cómo se trata el síndrome de la banda iliotibial?