¿Por qué me duelen las rodillas al
subir y bajar escaleras?
Uno de los motivos de consulta más frecuente es el dolor en las rodillas al subir y bajar las escaleras. Se puede tratar de pacientes jóvenes o ancianos, que refieren que pueden caminar sin problemas en superficies planas pero tienen dolor al subir o bajar escaleras.
¿Por qué me CRUJEN las rodillas al subir y bajar escaleras?
Al subir y bajar escaleras nuestras rótulas hacen más contacto con el fémur, y origina mayor roce o fricción. Lo que sucede es que nuestras rodillas forman un ángulo de 90 grados al subir o bajar escaleras y en este ángulo el roce o contacto de la rótula con el fémur es mayor. Si esta rótula y fémur ya se encuentran desgastados o enfermos entonces generan dolor y crepitación, es decir, que crujen. El paciente te dice: «Me truenan o me suenan las rodillas «.👈
¿Qué enfermedades pueden causarme dolor en las rodillas al subir y bajar escaleras?
La condromalacia rotuliana o patelar y la artrosis de rodilla en especial la artrosis patelofemoral, son las enfermedades causantes de dolor para subir o bajar escaleras.
¿Cómo puede saber el traumatólogo por qué me duelen las rodillas al subir y bajar escaleras?
El traumatólogo debe hacer una historia, un adecuado examen físico y realizar los estudios radiológicos pertinentes como radiografías, tomografías o resonancia magnética nuclear.
Es muy útil la TAC de rodillas cuando se piensa que existe una mala alineación de la patela o rótula.
¿Qué debo hacer si tengo dolor para subir y bajar escaleras?
Si el dolor es persistente debe acudir al traumatólogo. El va a indicar un tratamiento adecuado, desde el uso de analgésicos y rehabilitación hasta la cirugía. Mientras acude al médico puede tomar algún analgésico o crema de libre venta.
Muy importante hacer una buena terapia y mantener un músculo cuádriceps fuerte.
Aquí algunos ejercicios para pacientes con condromalacia patelar:
También es muy importante el uso de rodilleras o centralizadores de rótula. Estos realinean la patela de manera que genere menos roce al pasar por el fémur.
¿Qué tipo de rodillera puedo usar si tengo dolor en las rodillas al subir y bajar escaleras?
Rodilleras abierta en la rótula o soporte rotuliano que centralicen la rótula al subir y bajar escaleras.
¿Es útil el Plasma RIco En Plaquetas en este problema?
Si, el PRP ha dado buenos resultados en el alivio del dolor. El traumatólogo debe evaluar si se aplica en su caso.
También el ácido hialurónico puedes ser útil para mejorar los síntomas.
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